Akce

2.-4.12.2011

Mikulášský víkend

Na 2.ročník mikulášského víkendu s Mikulášem, čertem a andělem se těšili stejně rodiče i děti! Ty si celý víkend pořádně užily - s tetou  Petrou soutěžily, řádily, zpívaly, kreslily ... maminky s Alčou cvičily a všichni dohromady se prostě pořádně bavili:-)! Rodičové hlavně večer - elektrická kytara - úžasné Filo!, kytara, housle a vícehlasý zpěv - to nemělo chybičku.. Jen ten sníh mohl napadnout ...ale  vše opravdu nemůže být dokonalé..tak zase v létě na Vysočině ahoooj

25.-27.11.2011

Víkend Body and Mind

Poprvé v překrásném prostředí rekonstruovaného Davidova mlýna u Kružberku jsme pořádali tradiční podzimní víkend pro ženy. Pestrý program pomalých forem cvičení ráno a večer doplněný výukou severské chůze a následnou  celodenní procházkou jsme absolvovaly s veselou myslí a s úsměvem na rtech. Večer nás čekala nová sauna - úžasná - a veselý večírek.

V neděli jsme si odvezli domů  čerstvé ryby na večeři a těšíme se na jarní víkend i s koly a snad i horolezením (pro dobrovolníky :-))!

2.-9.9.2011

Trogir - sportovní týden u moře

V našem známém kempu Belvedere u města Trogir - památka Unesco- jsme prožili 6 dnů plných pohybu. Ráno a večer cvičení - powerjoga, port de bras, creative jogy, bodystyling, kickbox, dance,.. v průběhu dne beach volleyball a tenis - i s výukou!

Moře nádherné, večery pod hvězdnou oblohou s kytarou nebo bez -  romantika veliká a domů se nám nechtělo...

17.-21.8.2011

Víkend pro rodinky s dětmi

A opět na Vysočině, ale na jiném kouzelném místě. U Medlovského rybníka v chatkách Penzionu Pegas jsme prožili opět nádjerných 5 dnů s rodinkami a jejich dětmi. Dohromady nás bylo přes 50!!! Děti se vyřádily, rodiče také a co víc si můžeme přát? Jen at se setkáme ve zdravíčku na Mikulášském víkendu nebo za rok opět na Vysočině:-)!

1.-5.8.2011

Netradiční zážitkový týden

Vysočina, Vysočina, to je nádherný kraj :-)! S učiteli a jejich rodinkami jsme strávili opravdu parádních pět dnů plných neskutečných zážitků. Počasí vyšlo neuvěřitelně v tom letošním deštivém létě a my jsme strávili dny na kole, na skalách, v rybníce a táboráku s kytarou a houslemi.

14.5.2011

Hájecký baby cup

Oficiální první ročník akce pro děti k jejich svátku proběhl v krásném prostředí hájeckého parku. Naše organizace pomáhala hlavnímu organizátorovi Sokolu Háj uspořádat tuto parádní akci pro děti! Soutěžily děti od 2 let - na odrážedlech a starší již na trojkolkách či kolech. Atmosféra byla neuvěřitelná a děti bojovaly jako o život. Zasoutěžili si i rodiče  v závodě na koloběžkách :-)! Byl´to velmi příjemný den, počasí nám přálo a těšíme se na další ročník v květnu 2012!

30.4.2011

11. ročník Ostravský aerobik maratón

V sobotu 30.4.2011, si do Sportovní haly na Dubině přišlo zatančit 125 účastníků! Maratón zahájila čarodějnice, která přilétla na koštěti a úvodní slovo a povzbuzení do 5-ti soutěžních lekcí popřál všem soutěžícím   náměstek primátora města Ostravy PhDr. Martin Štěpánek, který nad akcí převzal záštitu. Následovaly krásné taneční choreografie Zuzky Švíkové a Lukáše Kolka. Třetí lekce – zumba s Katkou Žaloudkovou, rozdělila účastníky na dva tábory – jedni si ji náramně užili, další – tradiční zastánci klasických forem aerobního pohybu – ji protrpěli… Parádní double aerobic sjednotil opět všechny a atmosféra byla úžasná. Iva Mojžíšková a Lucka  Čadanová byly jako pár – baletka s partnerem – strhující ! A závěr? Pro ten není slov – creative yoga s Hankou Mihulovou rozněžnila a zklidnila všechny, kteří zůstali až do konce. Krásná tečka – Pokoj v duši…

Rozhodčí měli jako každý rok náročné a těžké  rozhodování.  Vyhlášeno bylo deset nejlepších finalistek – vítězkou se  stala Kateřina Homolová z Ostravy, 2. místo patří Lucce Reichlové z Karviné a 3. vybojovala Jiřinka Kráčmarová z také Ostravy. Blahopřejeme!

Děkujeme všem příchozím, lektorům, rozhodčím, sponzorům, zvukařům a organizačnímu týmu „aerodětí“, že jsme mohli prožít tento den aktivně – ladným a  krásným pohybem.. A kdo byl vyhlášen nesympatičtěji tančící čarodějkou? Petr Kašpárek – čaroděj!!! Jediný soutěžící muž. Vyhrál speciální cenu pro letošní soutěž, nebot den maratonu byl dnem pálení čarodějnic.

Ještě jednou děkujeme všem za podporu a za rok se těšíme opět na viděnou a tančenou!

3.-6.3.2011

Víkend k MDŽ

Báječný víkend s báječnými ženami :-)!Hotel Mesit s výborným zázemím (sauna, whirpool, bazén, které jsme dokonale využívaly), byl naším dalším pobytovým místem, kde jsme cvičíly, relaxovaly  a užívaly si na 100%. Připraven byl velmi bohatý program: cvičení zumby, balance s overbally, powerjoga, tantrické -úžasné tance a cvičení, které v nás zanechalo silný dojem, tai chi a port de bras v příjemném hotelovém sále. Sobotní sluníčkový den jsme si užily na běžkách, sjezdovkách či turistikou na Pustevnách, kde bylo kouzelně. A při tom všem stihly masáž, pedikůru, kosmetiku a večer přednášku o líčení  a večírek s dobrým vínkem a kytarou.

Uteklo to jako vždy velmi rychle a my se těšíme na podzim zase  na shledání :-)!

2.-6.2.2011

Mítink partnerů projektu Grundtvig

byl organizován naší neziskovou organizaci Garrigue. Byl to mítink předposlední, kdy jsme si rozdělili úkoly ke zpracování výsledků projektu do závěrečné brožury a zprávy pro NA. Pro naše partnery jsme připravili bohatý a pestrý program. Navštívili  radniční věž i s výkladem o našem městě. Fárali v hornickém muzeu na Landeku, kde s chutí snědli  tradiční český oběd - kačenu, zelí a knedlíky. Fandili na hokejovém utkání Vítkovice - Brno, zasoutěžili si v bowlingu a vyběhli na sněžnicích na Pustevny, kde si také zalyžovali.Paráda!

Samozřejmě poznali výborné ostravské restaurace a vyhlášenou  Stodolní ulici.

Těžko jsme se loučili a všichni se těšíme na závěrečný mítink v Maďarsku, který proběhne v červnu 2011.

14.-16.1.2011

Víkend "V novém roce do kondice"

proběhl ve spolupráci s CK Frčíme a byl úspěšným druhým ročníkem! Účastníci si užili sportovní aktivity v tělocvičně - powerjogu, taneční lekci, posilování, port de bras, v bazénu aqua aerobik a venku - lyžování, procházku, lázně. Užili si  všechny procedůry - masáže, kosmetiku i pedikůru. První večer jsme přivítali Ježíška a za krásné dárečky mu zazpívali koledy a druhý večer byl Silvestr a to tedy řádně veselý...no a  v neděli za sluníčka jsme si užili Nový rok :-)..těšíme se v březnu na další víkend k MDŽ!

3.-5.12.2010

Mikulášský víkend

Víkend plný her a zábavy pro děti i dospěláky jsme prožili v Karlově. Děti si  s rodiči zařádili v tělocvičně, bazénu  i venku, kde postavili parádní iglu a společně plnili disciplíny mikulášského X- boje a připravovali se na večerní příchod Mikuláše. A opravdu přišel! Trojice Mikuláš, čert a anděl zavítala za dětmi večer do tělocvičny, kde je po jejich krásném tanečním a pěveckém vystoupení s vlastnoručně vyrobenými maskami  obdarovala nadílkou, ze které měly velikou radost. Mikuláš dětem slíbil, že  pokud budou celý rok opět hodné, přijde za nimi za rok znovu :-). Už se těšíme!

19.11.-21.11.

Víkend s tantrou

 Na listopadovém víkendu jsme nakoukly do tajů tantrického cvičení, které vedla výborná lektorka Lucka a  mohly jsme vyzkoušet zajímavou tantrickou masáž s Julií. Program byl opět pestrý - tančily jsme zumbu, protáhly a posílily svaly při lekcích Body and mind a relaxovaly při masážích, manikúře, kosmetice a večer při dobrém vínku a kytaře. V sobotu nám při výšlapu svítilo i sluníčko!

15.-17.10.2010

Víkend pro ženy s výukou angličtiny

V kouzelně zbarvené přírodě Jeseníků jsme prožily opět parádní víkend a užily si jej na 200%! Cvičily jsme interval, bodywork, power jogu, odvázaly se při zumbě s Bárou :-), prožily choreografii port de bras a krásnou creative jogu s Hankou a zařádily při double 2 v 1! V sobotu jsme se naučily nová slovíčka v rámci výuky angličtiny hrou, vyšláply si na výlet do stylové a úžasné hospůdky a zpívaly skoro do rána, nechaly se opečovávat masérkou, pedikérkou a kosmetičkou... domů se nám vůbec nechtělo...

6.10.2010

Seminář pro učitele cizích jazyků

V zasedací místnosti CPIT VŠB-TUO proběhl ve středu seminář pro učitele cizích jazyků, který byl zaměřen na předání informací o možnostech mobilit na vzdělávací jazykové či metodické kurzy v zahraničí.

Učitelé získlali informace o způsobech vyhledávání možností mobilit, psaní a hodnocení žádosti o grant. Shlédli prezentaci nedávného pobytu koordinátorů projektů n.o. Garrigue na intenzivním jazykovém kurzu v Londýně. Byli rovněž informováni o současných aktivtách n.o. Garrigue na poli celoživotního vzdělávání.

19.-21.11.2010

Relaxační víkend nejen s TANTROU!

Připravili jsme pro Vás netradiční víkend, kde si můžete zacvičit powerjogu, pilates, balantes, seznámíte se s tantrickým cvičením a vyzkoušet můžete tantrickou, medovou i čokoládovou masáž! Pro bližší informace a přihlášení kontaktujte alena.klimkova@seznam.cz

dokument zde

1.-3.10.2010

Možnosti integrace hendikepovaných (Mobility Opportunities for Disabled Learners) - workshop

se uskutečnil v Ostravě 1.-3.10.2010. Naše organizace pomohla připravit a realizovat program pro partnery z Portugalska a Anglie. Všichni jsme prožili krásný víkend a obohatili se navzájem o poznatky z velmi náročné  práce s hendikepovanými lidmi. V pátek jsme navštívili Centrum pro postižené lidi Čtyřlístek, v sobotu si partneři prohlédli  Ostravu z výšky - věže naší radnice, poté jsme příjemnou procházkou došli na Slezskoostravský hrad a shlédli expozici Mohykánů. Po obědě jsme odjeli do  Horní Lhoty na místní hřiště a do klubovny, kde probíhalo soustředění klubu vozíčkářů SKV - stolních tenistů. Zábavného odpoledne se zúčastnilo společně s vozíčkáři a partnery  také  15 klientů Čtyřlístku. Z pestrého a zajímavého programu měli všichni velkou radost a přátelům z Portugalska a Anglie se nechtělo z Ostravy odjíždět. Těšíme se na další akci a vzájemné setkání.

5.-18.9.2010

Central School of Language in London

Koordinátorka projektu Grundtvig ADULT MOTIVATION WITH NATURE SPORTS získala letos grant Národní agentury NAEP na zvýšení svých jazykových schopností. Pro komunikaci s partnery projektu, ve kterém je naše organizace jedním z partnerů, je nezbytná dobrá znalost angličtiny. Škola byla náročná, ale velmi přínosná. Pobyt byl krátký, ale intenzívní - 8 hodin ve škole každý den. Děkujeme NA za tuto možnost vzdělávat se!

19.-22.8.2010

Netradiční víkend na Vysočině

Pro rodiny s dětmi jsme připravili netradiční víkend v kouzelném prostředí vysočinského kraje, u milovského rybníka, pod skalami zvanými Dráteníčky. Vyzkoušeli jsme si zdolání vrcholů skal Čtyři palice (úspěšně) a z nich se "kochali" nádherným výhledem po okolí. Popolézt po skále si s nadšením vyzkoušely i děti a některé chtěly lézt a lézt neustále!

S chutí jsme šlapali na kolech s dětmi v sedačkách, na tyčích i bez "zátěže"  romantickou Vysočinou okolo Velkého Dářka do Polničky, kde jsme si ve Vagónu všichni dosytosti užili místních atrakcí. Cyklovýlet  se vydařil báječně!

Nedělní "Dětský víceboj" byl urputný, soutěžilo se s obrovským zaujetím a  vyhráli VŠICHNI!

Večery u ohně, pod hvězdnou oblohou a zářícím dorůstajícím měsícem, byly romantické, plné zpěvu, povídání a smíchu.

Vracet domů se nechtělo nikomu z nás...

15.5.2010

Bike cup pro předškolní děti

Sokol Háj ve Slezsku ve spolupráci s n.o. Garrigue uspořádal 1. ročník závodů pro předškolní děti na odrážedlech, kolech s kolečky a kolech. I přes nepříznivou předpověď počasí, která se naštěstí nevyplnila, si přišlo zasoutěžit a vyzkoušet své umění 28 dětí od 2 do 6 let. Atmosféra byla výborná, rodiče vytvořili báječnou diváckou kulisu. V 5 kategoriích byli vyhlášeni vítězové sprintu a slalomu, všichni si odnesli hezké ceny. Vyhráli všichni, kteří přišli a strávili v areálu rybárny, blízko Čertova mlýna, příjemné a veselé sobotní dopoledne!

7.-9.5.2010

Víkend v pohybu

V příjemném prostředí hotelu Kamzík, uprostřed  jarně vonících jesenických hor,  jsme strávili parádní tři dny! Ráno po překvapivém  budíčku (housle a zpěv :-)) jsme rozpohybovali těla taneční jógou, cvičením port de bras i dynamickým aerobním intervalovým tréninkem či nedělním závěrečným double aerobikem 2 v 1:-)! Sobotní progam po vynikající a bohaté snídani (zasloužili jsme si ji!) byl velmi pestrý - někteří si vyzkoušeli pohybovou aktivitu nordic walking, jiní využili nabídky relaxačních  procedůr - masáží, kosmetiky, pedikůry či manikůry i plavání. Po intenzivním podvečerním kruhovém tréninku,  aquaaerobiku a vydatné večeři se mnozí uvelebili v postelích, ale někteří zpívali s kytarou až do půlnoci. Děkujeme všem účastníkům za příjemné chvíle a těšíme se na viděnou a cvičenou s Vámi  na  podzimním víkendu 15.-17.10.2010 v hotelu Neptun!

13.3.2010

Ostravský Aerobik Maratón

Letošní 10. jubilejní ročník, který se konal pod záštitou náměstka primátora Mgr. Lubomíra Pospíšila a poprvé  byl pořádán neziskovou organizací GARRIGUE,   je již minulostí. V sobotu 13.3. 2010 jsme v příjemném prostředí Sportovního centra Dubina přivítali přes 220 účastníků, nejvíce v jeho historii! Výborní prezentéři Lukáš Kolek, Zuzka Švíková, Pavlína Jančová, Iva Mojžíšková a Lucka Čadanová roztančili a rozzářili svými krásnými tanečními choreografiemi a uměním všechny cvičící (vlnili se někdy i diváci!)! Všichni společně vytvořili v hale  úžasnou, slovy nepopsatelnou, atmosféru,  tančili  a užívali si naplno nádherné lekce. Rozhodčí tak měli velmi těžké rozhodování a vybrat deset nejlepších bylo opravdu náročné. Po velkém boji se vítězkou 10. ročníku Ostravského aerobik maratónu stala Lucie Vlasáková z Kopřivnice, druhé místo vybojovala Zuzana Kožmínová z Havířova a na třetím místě se umístila Tereza Kaločová z Ostravy. Blahopřejeme! Deset nejlepších soutěžících obdrželo krásné a hodnotné ceny od sponzorů akce. Velkou radost mělo také přes 70 účastníků, kteří si odnesli další hezké dárky z bohaté tomboly. Blahopřejeme všem, kteří jste si prožili maratón do poslední minuty!

Poděkování patří výše jmenovaným lektorům, rozhodčím – Daně Bajgarové, Dáši Zavadilové, Barboře Boudové, Honzovi Jarošovi, Martinu Nováčkovi, nesmírně ochotnému a vstřícnému Igoru Šivici, který zajištoval ozvučení, Josefu Polákovi za snímání na velkoplošnou obrazovku a celému organizačnímu týmu. Děkujeme městu Ostrava za podporu a všem sponzorům za krásné ceny a dárky.

Děkujeme Vám všem za báječný sobotní den! Úsměv a spokojenost na Vašich tvářích byly a jsou naší největší odměnou.

Již dnes se těšíme na setkání s Vámi při 11. ročníku Ostravského aerobik maratónu.

15.1. - 17.1. 2010

Víkend pro ženy - V novém roce do kondice!

V příjemném prostředí hotelu Kamzík a nádherně zasněžených Jeseníků, jsme strávili úžasný víkend. Program byl velmi pestrý  - ráno a večer jsme cvičili různé formy aerobního cvičení (power joga, port be bras, bodywork, balance work, interval AE, aquaaerobik..), během dne jsme se zdokonalovali v anglickém jazyce, užili si  na běžkách, sněžnicích, sjezdovkách nebo relaxovali na procedůrách - masérky, kosmetička a pedikérka se nám věnovaly od ranních do nočních hodin! Večer jsme rozdávali u stromečku dárečky, s chutí si zazpívali a ještě jednou jsme dobrým vínkem přivítali rok 2010. Všem, kteří jste s námi jeli děkujeme a těšíme se na Vás na jarním májovém víkendu!